Nötpåse

Gjort en nötpåse på de nötter vi hade hemma till att ha i bilen när jag kör till o från jobbet till exempel. Bra när man har lite udda arbetstider. 

Tålamod och envishet!

Har kollat upp lite mat o så som är bra om man vill gå upp i vikt. 

Nötter och avokado för att de har bra fetter. Olja eller smör på pastan till exempel är också bra. Grönsaker är viktigt! 

Har gjort ett tidsschema på tider jag ska äta. Ska verkligen försöka följa det!

Sen ska jag be min sambo att ta fram hantlarna så ska jag börja styrketräna.