Ny duk på bordet

Så otroligt nöjd med mitt fynd av duk idag på gekås! :)

Lätt att torka av med en trasa då det är en akrylduk! 

Musikhjälpen-auktion!

Jag har startat en auktion för musikhjälpen! En tavla som jag målade i oktober. Nu hittade jag "it's purpose" (kom inte på vad det hette på svenska, haha) här i världen!
I bakgrunden ser man svaga cirklar/prickar i olika färger, över dem är det målat med guld-färg som täcks av kvinno- och man symbolerna som omfamnar varandra i rosa och blått. I vissa ljus ser man hur färgerna skiner. I mitten av symbolerna är ett rött hjärta.
Jag har döpt tavlan till "Alla är guld värda"!

Auktionen slutar på söndag förmiddag vid 11-tiden.
Var med och buda, det är för en god sak! Tillsammans ska vi stoppa HIV!

Här är länken till min auktion! SPRID DEN VIDARE!
http://www.tradera.com/item/230902/221953932/canvastavla-20x20cm-alla-ar-guld-varda-


Har du instagram? Tagga dina musikhjälpen-bilder med:
#mh14

En gång i veckan

Börjat använda ansiktsmask en gång i veckan nu, vilket man ska med den här lermasken från body shop. 

Jag la upp ett inlägg om vilken för ca en vecka sen. Kika tillbaka vetja så ni vet vilken det är! 

Man blir väldigt stel i ansiktet när man har den... 😐

Nya arbetsskor!

Va precis nere på intersport och köpte nya arbetsskor! Mina behöver verkligen kasseras! Hade så ont i fötterna och benen i fredags efter jobbet. 

Köpte ett par walkingskor, saucony i skinn för 1099kr!

Går in dem lite nu här hemma så de passar bra på mina fötter. Bara ledig en dag den här veckan! Hard working woman! 

Säg hej!

Hej!

Att ett så litet ord kan ha så stor inverkan på någon. Att säga hej tar inte ens en sekund!

Testa säga hej. Vad känner du när du säger de tre bokstäver "långa" ordet. Visst mår man bra?

Jag tror på att ordet "Hej" kan förändra mycket här i världen. Jag tror att det ordet kan göra en människas dag till den bästa. Jag tror att det ordet kan leda en människa in på en annan väg.

Att säga hej till någon visar att du ser den människan. 

Man behöver inte säga något för att "säga" hej! Man kan vinka till någon istället. Ska du ut och köra bil idag, eller någon annan dag? Kör då på att du ska vinka till alla du möter, eller varje röd bil du möter! Kom fram till något och vinka. Den du möter kanske har blivit av med jobbet och har en fruktansvärd dag. Cyklisten som körde över övergångsstället kanske fick massa fula kommentarer i omklädningsrummet idag. Den som promenerar på vägkanten kanske är på väg till tågstationen för att ta sitt liv. 

Det jag vill få fram är att säg hej, vinka eller le mot de människor du möter i vardagen! Du vet inget om hur deras liv ser ut. Kanske gör du deras liv bättre, vem vet.

Jag har startat en insamling för Friends. Min insamling heter B.Emtman Design mot mobbning!

Ni hittar den här!

Där kan ni bidra med 50 kr via sms eller skänka ett valfritt belopp via internetbank.

Jag säljer också produkter som en viss procent eller hela beloppet går till just den här insamlingen.

Mitt mål är att få ihop 2000 kr på ett år! Tillsammans kan vi göra skillnad!

Jag kommer dela med mig utav de produkter jag har på min instagram: Bemtmandesign och på facebook: B.Emtman Design!

Dela gärna detta inlägg och min insamling vidare till era vänner och ovänner!

Tusen tack för att ni tog er tid att läsa och jag hoppas ni förstår hur viktigt detta är!

Avkoppling

Pysslar om ansiktet lite innan jag ska iväg o jobba kl 17. 

Använder en lermask från The Body Shop. Samma serie som ansiktstvätten jag har. Seaweed heter serien. 

Burken kostar 235kr på The Body Shop.

Vinprovning!

Ledig i helgen så då ska jag passa på att bara göra det jag vill göra och umgås med min fästman!
Jonas jobbade bara halv dag idag för han ska till naprapaten i eftermiddag så vi har vart på systembolaget en sväng. Fick med mig en Bourgogne Blanc från Clotilde Davenne hem.
Ett gott vin det lilla jag smakat på det. Så i helgen blir det att laga någon mat som passar till detta och testa om det är så gott.

Recension får ni i slutet av helgen, idag måste ja ju jobba..


Så ser flaskan ut om ni vill testa ett friskt, lättdrucket vin.

Energigivande låt!

Den här låten går varm när jag kör till och från jobbet på HÖG volym!
Beatet är så härligt!

Oh, i think that i found myself a chearleader. She is always right there when i need her...

Lyssna på den och ni kommer känna vilken energi och humör ni får!

Länk till spotify här -> Omi – Cheerleader - Felix Jaehn Remix Radio Edit

Hallon blåbär smoothie

* Frysta hallon

* Frysta blåbär

* En halv banan

* Lite mjölk

* Havregryn

Den här smoothien blandar jag flera gånger i veckan. Jag tycker den är jöttegod och jag har själv kommit på receptet. Men smoothies är inte precis så svårt att göra. Blanda ihop lite frysta bär och mixa!

Mjölken kan man byta ut mot filmjölk.

Havregrynen gör den mer mättande.

Och bananen gör att den får den söta smaken.

Älgfärs hamburgare!

Igår kväll gjorde vi hemmagjorda hamburgare på älgfärs!

Älgfärs brukar ju oftast ha en tendens till att bli lite torr när man tillagar det. 

Men dessa hamburgarna blev så saftiga och goda! Vet inte hur vi lyckades men jag brukar lyckas med min mat. 

Detta användes:

Ca 500 gr älgfärs

Ströbröd

Mjölk

1 ägg

Salt

Vit- och svartpeppar

Tillbehör:

Lök

Bacon

Hamburgerdressing

Ketchup

Surdegsbröd

Ost

Sallad

Pommes stripes

Fick bli en hamburgare nu innan jag åker på jobb! 

Ompyssling!

Fått lite vettiga saker gjorda idag i alla fall! 

Dammsugit och diskat. Sen blev jag slut..

Pysslar om mig lite nu med ansiktsmask som jag fick prov av från the body shop. En lermask från seaweed-serien.

Är den bra så blir det att investera i en sån! 

Nu är jag så stel i ansiktet så kan knappt prata ;)

Visste inte att hon kunde sjunga

Gina dirawi vet ni ju vem hon är. Man har ju sett henne som programledare för Melodifestivalen bland annat och man har ju hört henne på radion också.

Men nu kan man höra henne på ett annat sätt på radion bland annat. 

Hon har nämligen gjort en låt som heter "love". 

Lyssna på den på Spotify här

http://open.spotify.com/track/4yMCqZ7OxuLtYDsHsIFS9l

Big brother-låten är den verkligen det?

Vart i låten hör man något annat än niellos röst? Lite trist tycker jag att man inte får höra mer av deltagarna, det är trots allt dem man vill höra. 

Låter som en "helt vanlig låt". 

Nej, Big Brother, det här blev jag besviken på! 

Låten här (Spotify)

http://open.spotify.com/track/0kQOPnh05GYlbqtRLUeYF1

Träningsvärk!

Ja, det kommer jag kanske ha efter det här ganska hårda men korta passet. 

Känns i rumpmusklerna! 

Gummiband är skitbra! Vill du träna enkelt och smidigt hemma så investera i ett. Finns många olika varianter. 

Storstädning

Igår kväll hade jag och Jonas storstädning här hemma. Dammtorkning för fulla muggar. Jag ska fortsätta dammtorkningen innan jag åker på jobb för kvällen. 

Vilket tråkigt inlägg om dammtorkning...

Men oj vad det behövdes!

Och förresten, städa med microfiberdukar, asbra! 

Rumpa och ben!

15 minuter rump- och benpass gjort för dagen! Det är det lilla som gör det. 

Har gjort bland annat dessa övningar:

Får se om det ger resultat!

Böcker

Beställde 2 böcker förra veckan från adlibris. Hoppas på att de kommer imorgon!

Ska läsa på lite innan jag och Jonas skaffar hund. Så beställde dessa

      

  Jack Russell terrier                                   Första valpboken

Vi har tänkt skaffa en energirik och härlig jack russell terrier och hoppas det blir inom en snar framtid!

Vill du sälja mina produkter?

Dela och sprid vidare!

Tack på förhand!!

Jättegott och jätteenkelt

Lax, potatis, broccoli och créme fraiche!

1. Koka potatis och broccoli.

2. Stek laxfilé med salt och citrusgrillkrydda.

3. Klicka créme fraiche på tallriken och strö salt, svartpeppar och några citrondroppar på. 

4. Ät och njut!

Jättegott och jätteenkelt! 

Avkoppling!

Regnet piskar mot takfönstret och värmeljusen höjer mysfaktorn till max! 

Mitt råd till er - ta vara på dagen och de tider du bara kan slappna av o bara vara. Det är det lilla som gör det! 

Unnar mig lite avkoppling i vardagen denna fruktansvärt regniga dag.