* Frysta hallon
* Frysta blåbär
* En halv banan
* Lite mjölk
* Havregryn
Den här smoothien blandar jag flera gånger i veckan. Jag tycker den är jöttegod och jag har själv kommit på receptet. Men smoothies är inte precis så svårt att göra. Blanda ihop lite frysta bär och mixa!
Mjölken kan man byta ut mot filmjölk.
Havregrynen gör den mer mättande.
Och bananen gör att den får den söta smaken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar